Month: July 2023

ในฐานะผู้หญิง คุณคงทราบดีถึงอาการของวัยหมดระดูที่พบได้บ่อยที่สุด ซึ่งรวมถึงอารมณ์แปรปรวน วิตกกังวล และความเหนื่อยล้า ความรู้สึกเหล่านี้จะรุนแรงขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันของฮอร์โมน ความจำของคุณก็จะแย่ไปด้วย ซึ่งอาจท้าทายมากยิ่งขึ้นในช่วงเวลานี้ บทความนี้จะตรวจสอบบางวิธีที่คุณสามารถต่อสู้กับอาการทางอารมณ์ของวัยหมดประจำเดือนและช่วยให้คุณรู้สึกโล่งใจ เมื่อทำตามขั้นตอนเหล่านี้ คุณจะพร้อมรับมือกับการเปลี่ยนแปลงที่มาพร้อมกับระดับฮอร์โมนได้ดีขึ้น เพื่อรับมือกับอาการเหล่านี้ คุณสามารถลองใช้มาตรการที่สามารถบรรเทาอาการไม่สบายของคุณได้ คุณสามารถลองสวมเสื้อผ้าหลวมๆ นอนโดยไม่มีผ้าห่มหนาๆ และซื้อพัดลมพกพาเพื่อให้เย็นในระหว่างวัน คุณยังสามารถพูดคุยกับนักบำบัดหากคุณรู้สึกวิตกกังวลหรือซึมเศร้า มีวิธีการรักษามากมายและผู้หญิงส่วนใหญ่สามารถบรรเทาได้ แต่ถ้าคุณยังไม่สบายใจ คุณสามารถลองวิธีแก้ไขที่บ้านได้ อาการวัยหมดระดูที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งคืออาการร้อนวูบวาบ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าความรุนแรงและระยะเวลาของอาการเหล่านี้แตกต่างกันไปอย่างมากในผู้หญิง ผู้หญิงบางคนไม่มีอาการและบางคนไม่พบเลย แต่ไม่ว่าคุณจะเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนเร็วแค่ไหน คุณควรตระหนักถึงสัญญาณและอาการแสดงของวัยหมดระดูที่พบได้บ่อยที่สุด ผู้หญิงส่วนใหญ่จะสังเกตเห็นว่าประจำเดือนมาไม่ปกติ ซึ่งอาจมากหรือน้อยหรือนานกว่านั้นก็ได้ นอกจากการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์แล้ว อาการร้อนวูบวาบยังนำไปสู่ปัญหาผิวหนังและข้อต่อแข็ง อาการทั่วไปอีกอย่างหนึ่งของวัยหมดระดูคืออาการร้อนวูบวาบ ซึ่งอุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน ผู้หญิงประมาณ…

คำถามที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้ที่เป็นโรคนี้ คือ โรคอัลไซเมอร์คืออะไร อาการของโรคจะคล้ายกับอาการของผู้สูงอายุทั่วไป ผู้ที่มีอาการไม่สามารถทำงานประจำวันได้ ถามคำถามเกิน และสับสนได้ง่าย อาการเหล่านี้มักรุนแรงจนผู้ป่วยจะใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่บนเตียง เพราะฤทธิ์ของโรคจะทำให้ร่างกายค่อยๆ ดับลง สมองเป็นอวัยวะที่ซับซ้อน และเซลล์ในสมองทำงานเหมือนโรงงาน พวกเขาได้รับเสบียง ผลิตพลังงาน และสร้างอุปกรณ์ พวกเขาประมวลผลข้อมูล สื่อสารกับเซลล์อื่น และเก็บความทรงจำ งานเหล่านี้ต้องการการประสานงานและเชื้อเพลิงและออกซิเจนจำนวนมาก สมองต้องเติมทรัพยากรที่สำคัญเหล่านี้อย่างต่อเนื่อง ในโรคอัลไซเมอร์ โรงงานเหล่านี้พังทลายและเซลล์ที่เสียหายจะสูญเสียความสามารถในการทำงาน นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าเซลล์สมองตายเมื่อโครงสร้างที่ผิดปกติเริ่มก่อตัวขึ้น สมองประกอบด้วยเซลล์ประสาทหลายล้านเซลล์ที่ทำงานเหมือนกับโรงงาน พวกเขาได้รับเสบียงและพลังงาน สร้างอุปกรณ์ และประมวลผลข้อมูล พวกมันยังมีปฏิสัมพันธ์กับเซลล์อื่นๆ ต้องใช้ออกซิเจนและเชื้อเพลิงจำนวนมาก แต่ในโรคอัลไซเมอร์ กระบวนการนี้จะหยุดชะงัก และเซลล์ที่เสียหายจะไม่สามารถทำงานได้ตามปกติอีกต่อไป…