อาการท้องอืดเป็นโรคทั่วไปที่สามารถส่งผลกระทบต่อเกือบทุกคน เป็นส่วนผสมของก๊าซที่มาจากทางเดินอาหารของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมและถูกขับออกจากทวารหนัก เป็นที่รู้จักกันว่าลมพัดผ่าน แก๊ส หรือผายลม อย่างไรก็ตาม หลายคนไม่ทราบสาเหตุของอาการท้องอืดหรือวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับโรคนี้ หากคุณกำลังมีปัญหาในการรับมือกับอาการท้องอืด อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการ การรักษา และการรับประทานอาหาร
แม้ว่าหลายวัฒนธรรมจะพบว่าอาการท้องอืดเป็นเรื่องน่าอาย แต่ก็มีบางสถานการณ์ที่เฮฮา ในบางประเภทของ **** ผู้คนมักจะหัวเราะเยาะตัวเอง เมื่ออยู่ในบริษัท พวกเขาอาจวางตำแหน่งตัวเองเพื่อปกปิดแก๊ส บางวัฒนธรรมไม่คิดว่าอาการท้องอืดจะน่าอายเท่ากับการไอ แต่บางคนก็ยังรู้สึกว่าเป็นเรื่องตลก บทความนี้ให้ภาพรวมของอาการท้องอืดเพื่อช่วยให้คุณตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรถ้าคุณมีปัญหาในการจัดการกับอาการท้องอืด
การมีภาวะเรื้อรังที่ทำให้เกิดท้องอืดมากเกินไปอาจหมายความว่าคุณมีแนวโน้มที่จะท้องผูก สาเหตุทั่วไปบางประการ ได้แก่ การรับประทานอาหาร ความเครียด และภาวะทางการแพทย์ สิ่งสำคัญคือต้องเข้ารับการรักษาหากอาการนี้ยังคงอยู่หรือทำให้ชีวิตของคุณไม่สบายใจ หากคุณยังไม่ได้ลองใช้วิธีรักษาอาการท้องอืดใดๆ เลย คุณอาจต้องการลองถ้าคุณไม่สามารถหยุดระบบย่อยอาหารได้ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้เปลี่ยนอาหาร
สาเหตุส่วนใหญ่ของอาการท้องอืดคือการตั้งครรภ์ และโรคบางชนิด เช่น โรคเฮิร์ชสปริง เนื่องจากการก่อตัวของก๊าซในช่องท้องเพิ่มขึ้น สาเหตุอื่นๆ ได้แก่ สภาพผิว โรคเกาต์ ไส้เลื่อน ตับอ่อนอักเสบ และไส้เลื่อน เลือดในอุจจาระอาจทำให้รู้สึกไม่สบาย ด้วยเหตุผลเหล่านี้จึงเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาอาการท้องอืด
สาเหตุของอาการท้องอืดอาจแตกต่างกันมาก แต่มักเป็นผลมาจากการอักเสบหรือการติดเชื้อแบคทีเรีย ตัวอย่างเช่น ภาวะนี้พบได้บ่อยในผู้ที่มีอาการลำไส้แปรปรวน อาการท้องอืดแบ่งออกเป็นเล็กน้อยถึงปานกลาง หากคุณมีแนวโน้มว่าจะเป็นกรณีร้ายแรง ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อหาทางแก้ไขที่เหมาะสม คุณอาจแปลกใจที่พบว่าอาการของคุณรักษาได้ หากคุณมีก๊าซเรื้อรัง คุณยังสามารถลดความถี่ของก๊าซของคุณได้โดยปฏิบัติตามอาหารที่เหมาะสม
มีหลายสาเหตุของอาการท้องอืด แต่ที่พบบ่อยที่สุดคือยาระบายและการตั้งครรภ์ การใช้ยาระบายจะเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการท้องอืด ในขณะที่สภาวะบางอย่างอาจทำให้มีแก๊สรุนแรงขึ้น สาเหตุอื่นๆ ของโรคนี้ ได้แก่ ไส้เลื่อนหรือตับอ่อนอักเสบ ไส้เลื่อนหรือท้องอืด หากคุณประสบกับก๊าซมากเกินไป อาจทำให้คุณรู้สึกป่องและอึดอัด
ในอาสาสมัครปกติ ก๊าซภายในร่างกายคิดเป็นร้อยละ 74 ของอาการท้องอืด ปริมาณที่ผลิตขึ้นอยู่กับองค์ประกอบของจุลินทรีย์ในลำไส้ แม้ว่าจุลินทรีย์ในทางเดินอาหารจะมีความซับซ้อนมาก แต่ก็สามารถต้านทานการเปลี่ยนแปลงได้สูง ซึ่งหมายความว่าผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของลำไส้มักมีความเสี่ยงสูงที่จะเพิ่มปริมาณก๊าซภายในร่างกาย ดังนั้น การวิเคราะห์อาการท้องอืดควรพิจารณาปัจจัยนี้ก่อนดำเนินการใดๆ
หากคุณสงสัยว่าคุณมีปัญหาท้องอืด คุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ อาการท้องอืดมีได้หลายสาเหตุ และคุณควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหากคุณมีอาการดังกล่าว บางคนมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการท้องอืดเนื่องจากสาเหตุหลายประการ ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการลำไส้แปรปรวนอาจไม่ทราบถึงอาการของตนเอง
โดยทั่วไป อาการท้องอืดเป็นความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นในคราวเดียว เป็นอาการทั่วไปของอาการลำไส้แปรปรวน และอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือ: ก.) ระดับกรดในกระเพาะอาหารต่ำ และระดับไขมันในลำไส้สูง สาเหตุเหล่านี้อาจถึงแก่ชีวิตและทำให้รู้สึกไม่สบายได้
อาหารเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการผลิตอาการท้องอืด การศึกษาพบว่าอาหารที่จำกัดเศษอาหารหมักดองช่วยลดปริมาณของอาการท้องอืด การผลิตก๊าซในร่างกายเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการย่อยอาหาร และการเพิ่มขึ้นของก๊าซไม่ถือเป็นปัญหาสุขภาพ บางคนมีอาการท้องอืดและปวดบ่อย ซึ่งเป็นอาการทั่วไปของอาการท้องผูกเรื้อรัง เป็นอาการของลำไส้ดูดซึมได้ไม่ดี